Hallo,
ich hatte im August des leztes Jahr einen kleinen Unfall: dh ich hab zu lange gewartet wollte noch zuviel erledigen und hab mir in die Hosen gemacht.... bis dahin war mein Blasenvolumen echt gut...
Danach bin ich andauernd auf Klo gerannt und hatte totale davor, dass das wieder passiert. Ich hatte echt schiss vor Autofahrten vorm Einkaufen vor Spaziergängen vor fast allem ....
Ich war mehrfach beim Urologen und beim Frauenarzt hab mich aber nie getraut zu erzählen was passiert ist sondern hab mich auf Blasenentzündung untersuchen lassen.
Es wurde 2 mal eine Entzündung gefunden....
Ich bin umgefähr alle 1,5 Stunden aufs KLo gerannt, wenn ich mich unwohl gefühlt habe hatte ich immer einen schrecklichen Druck ... Ich werde schrecklich nervös wenn ich im Auto fuhr in die Kirche muss im Bus sitze im Kino bin etc. dann fühlt es sich die ganze Zeit so an alsob ich kurz davor bin mir in die Hose zu machen (auch wenn ich kurz vorher noch auf dem klo war) aber es kommt manchmal nichtmal was oder nur ganz wenig wenn ich später auf dem Klo bin... Ich bin richtig traurig über meine Situation weine sehr und habe sehr viel Angst vor Ausflügen / Festen etc.
Jetzt muss ich alle 2 Stunden aufs Klo..
Nach langen hin und her habe ich den Urologen gewechselt ihn alles erzählt und Versikur bekommen ich soll Toilettentraining machen uns etwas lockerer werden.
Das Versikur nehme ich ca. 1 Woche und ich verzeichne schon erste erfolge... (fühle mich etwas besser)
Meine Fragen:
Wie lange muss man Vesikur nehmen um einen nachhaltigen Erfolg zu erziehlen?
Wie sieht das mit Training aus:
ich habe gelesen erst 2 Stunden zwischen den Klobesuchen und dann bis zu 4 Stunden steigern, wieviel sollte man denn bei dem training trinken. Ich trinke sehr viel min. 2.5 Liter - 3 Liter am Tag und 4 Stunden bis zum nächsten Klobesuch scheinen mir unmöglich.
Im Moment versuche ich mindestens 2 Stunden auszuhalten...
Mein Urologe meinte bei 2 Litern trinken wären 4 mal aufs KLo gehen normal alles andere zuviel (zählt man da das morgentliche Urinieren dazu?) Also dürfte ich bei 2,5 Liter 5 mal auf KLo? Ich gehe nämlich zur Zeit ca. 7 mal (mit morgens)
Gestern war ich 9 mal han aber ausgerechnet, dass ich 4 Liter getrunken hab (mit Bier)
Ist es schädlich für das Training wenn ich aufs Klo gehe bevor ich zb. Einkaufen gehe und gar nicht sehr dringend muss .. ich mache das lieber um nicht so unsicher unterwegs zu sein...
Ich hoffe das sich das ganze positiv auf meine Psyche auswirkt...
Reizblase + Versikur + Toilettentraining
Kategorie: Special-harninkontinenz.de » Expertenrat Harninkontinenz | Expertenfrage
Antwort von Experte-Schikore
Hallo Angie,
Ihr Problem findet z. Z. nur noch im Kopf statt.
Messen Sie doch einmal Ihr maximales Blasenvolumen (so lange aufhalten wie es geht und in einen Messbecher machen). Bei einer Blasenkapazität von 500ml und mehr ist organisch alles in Ordnung.
Wenn Sie sich zu sehr auf Ihren Unfall und die Angst vor einem erneuten Missgeschick konzentrieren, dann wird Ihnen letztlich nur der Psychologe helfen können.
Ich würde das Medikament erst einmal absetzen und ein Miktionsprotokoll führen.
Viele Grüße
Dr. Rainer Schikore
Antwort
Ich bin nicht bereit das Medikamen abzusetzen, weil ich das Gefühl habe das es wirklich hilft.
Ich weiß dass es sich um kein organisches Problem handelt und der Urologe hat das bestätigt, aber ich habe im laufe der Monate meine Blasenvolumen wohl geschrumft.
Wenn ich zuhause bin und nirgendwo hin muss, kann ich lange aushalten obwohl es in der blase zwickt und kneift, aber wenn ich auf der Arbeit oder Unterwegs bin geht das nicht so gut, dann gehe ich schon öfter auf das Klo.
Ich gehe immer bevor ich das Haus verlasse zb. zum Einkaufen etc.
Gemessen habe ich mein Blasenvolumen noch nie... werde das aber mal machen.
Die Tabletten sollen laut Urologe bewirken, dass sich die Blase nicht schon bei 100 ml meldet.
Natürlich möchte ich versuchen allein damit klarzukommen, aber ich hampele jetzte schon so lange damit rum.
Wie sähe denn der weg zum Psychologen aus, muss der Urologe mich überweisen oder? Muss man lange auf Termine warten?
Und ist es schädlich für das Blasenvolumen, wenn man aufs Klo geht und gar nicht muss wie ZB vorm einkaufen oder spazierern.
Antwort von Experte-Schikore
Hallo,
natürlich bewirken die Tabletten, dass Sie länger aufhalten können. Damit ist aber Ihr Problem nicht gelöst.
Die Überweisung kann auch der Hausarzt machen oder Sie besorgen sich selbst einen Termin. Wie lange die Wartezeiten sind, kann ich nicht sagen.
Wenn man vor dem Verlassen des Hauses noch mal, aus Sicherheit, auf Toilette geht, ist das eine dumme Angewohnheit, an die man sich schnell gewöhnen kann.
Die Blasenkapazität kann dadurch im Laufe der Jahre schrumpfen.
Viele Grüße
Dr. Rainer Schikore
Antwort
Ich glaube dann werde ich mir mal einen Termin machen...
Ich bin sehr verunsichert, ich möchte gerne allein damit klarkommen aber bisher hatte das ja nur mäßigen erfolg.
Ich mache mir echt ständig Gedanken über meine Blase...
Ich werde die Packung Vesikur zuende nehmen, noch ca 10 Tage sind drin und der Gedanke, dass ich danach keine mehr habe ist gar nicht so toll. Ich hab mich wenigstens ein bisschen sicherer damit gefühlt.
Naja ich will nicht mehr so eingeschränkt sein, zb. der Gedanke an eine Fahrradtour am ersten Mai ruft sowas wie Panik in mir hervor. Ich kann solche Dinge einfach nicht mehr machen. Am schlimmsten ist e wenn ich weiß, dass ich nach ein paar Bierchen länger als ne halbe Stunde Fahrtzeit vor mir habe, da hab ich totale Angst vor. Aber ich kann ja nicht aufhören etwas zu unternehmen.
Antwort von Experte-Schikore
Hallo,
nur Mut mit der Fahrradtour am 1. Mai. Wenn Sie erst einmal unterwegs sind, dann haben Sie Ihr Blasenproblem bestimmt vergessen.
Im schlimmsten Fall kann man sich kurz zurückziehen.
Viel Spass, soll ja auch richtig schönes Wetter geben.
Viele Grüße
Dr. Rainer Schikore
Antwort
nein ich lass das lieber ... ich trau mir das echt nicht zu ... Bier und kein IKlo in der nähe ... der Horror ...
hab nächste Woche einen Termin beim Urologen und werde mir eine Überweisung zum Psychologen besorgen...
Antwort von Experte-Schikore
Hallo Angie,
überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund. Das klappt garantiert.
Viele Grüße und ein schönes Wochenende.
Dr. Rainer Schikore
Antwort
Natürlich habe ich keine Fahrradtour gemacht....
Den Schweinehund überwinden... So einfach ist das gar nicht ... es handelt sich ja nicht um etwas auf das ich einfach keine Lust habe, sondern um etwas was mir echt Sorgen bereitet und mich truarig macht... um Angstgefühle und schlaflose Nächte hervorbringt ... Es ist ja auch kein Splin den ich erst seit ein paar Wochen habe, sondern ich ärgere mich jetzt schon 9 oder 10 Monate damit rum .... Da ist es leichter gesagt als getan das überwinden sie Ihren innern Shweinehund... Und ich bin ein bischen verärgert dass Sie das ganze damit abtun....
Ich bin schon ziemlich tapfer(oder versuche es ... versuche ins kino etc. zu gehen ... aber es gibt einfach Dinge die ich mir nicht zutraue ... Ich steigere mich manchmal echt da rein, dass ich aufs Klo muss... zum Beispiel waren wir letztens dierekt nach der Arbeit im Supermark und ich hatte das Gefühl ganz schrecklich dringend zu müssen... als ich zuhause war, war das Gefühl weg .... oder beim Sport letztens hatte ich auch das Gefühl (obwohl ich eine halbe Stunde vorher noch war) und bin gegangen, aber es kam nix.... Ich glaube durch meine Panik vor einen wiederholten Unfall sende ich falsche Signale an meine Blase ...
Ich werde mir am Montag eine Überweisung zum Psychologen geben lassen... hab einen Termin beim Urolgen... ich werd das ganze nochmal mit Ihm besprechen....
Antwort von Experte-Schikore
Hallo Angie,
dann lassen Sie sich erst einmal zum Psychologen überweisen.
Viele Grüße
Dr. Rainer Schikore